シング シング シング。

シング シング シングといえばスイングジャズの代表曲の一つでビッグバンドやブラスバンドの演奏会でもよく演奏される曲のひとつ・・・・・・・なのですが
昨日は寝具!寝具!寝具!って感じでした。


昨日の朝、ムスメが嘔吐で起床。
とーさん以外の3人分の寝具を洗う羽目に。。。。

昨日は一日中洗濯機フル稼働中です。
今日は一日中雨のよう、良かった昨日で。

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↑写真は関係なく先日のムスメの発表会の舞台に使われていたバック。

インフルもイヤだけど嘔吐下痢が一番処理が大変だね。
処理の仕方はネットで調べればすぐ出るので書かないけど、こんな時の為にウチでは寝室に使い捨てマスクと使い捨ての手袋がセットで置かれています。今回もよかった~って思いました。
もっと準備するなら蓋つきバケツにゴミ袋とティッシュ式のキッチンペーパーとを一緒に置いていたら完璧かな。

ハイタ―も買っといてよかった。
塩素消毒液作るのに先日、風呂場で遊ぶ(学ぶ)用に買った計量カップがすごく役に立ちました。
これでバケツ単位で消毒液を作れたので大量の寝具を消毒する事が出来ました。

昨日は楽しい予定もあったのだけど、こんな残念なことに。
しょうがない、しばらくのんびりしますか。


で、今回カテゴリを1つ増やしました。
「身体の事、肌の事」
日々の事を書いているこのブログ。
時々体調の事をちょこっと書いていることがあって、「あ~去年のこの時期こんな症状だったな~」と思い返す材料にもなり、個人的にはすごく役に立つので作ってみました。
できれば月ごとにでも体調を記録できれば病気になった時も役に立つし、症状を知ることで月や年ごとの比較検討ができるかな。。。。と。
私自身は40歳アトピーもちで冷え取り、脱ステロイド中なので、同じような人の情報の一つになれば。。。と思いました。

ざっと昨年の体調をまとめておきます。
1~2月手荒れに悩む。毎晩手のかゆみでおきて寝れず掻きむしる日々。
3月花粉の飛びはじめに合わせアトピー悪化。特に顔アトピーが悪化。かゆみと赤みでパンパンに顔が腫れ外に出られないような日が1週間あり。同時期、湯シャンなども試していたのも悪化の原因?
病院でステロイドを処方してもらうも、つける気にならず脱ステロイドをはじめる。
4~6月 気温湿度が上がるとともに徐々に良くなっていってたような。。。
7~9身体のアトピーは良くなっていったのに反し腕に赤い湿疹が。夏場で一気にすごい症状になったので虫(ダニ)なども疑うがどうやら冷え取りのめんげん(好転反応)のよう。
9 もう一度湯シャンをはじめてみる1か月ほど続けたが顔・首のかゆみから断念。自分には湯シャンは向かないと判断。
11~空気の乾燥と共にアトピーも悪化。が、気が付くと1.2月にあれだけ数年悩んでいた手荒れ(主婦湿疹)は治っており洗い物も素手でできるように。
12月年末熱が出て2日ほど寝込む。

現在2週間前ぐらいから花粉の情報が盛んになりはじめるのと共に咳がでるように。
同時に顔や首回りなど皮膚の出ている部分にかゆみやハレ《むくみ》を感じるように。
と、体調というか肌の悩みとの戦い。

数年前から冷え取りをはじめ 一昨年は湯洗いや肌断食をはじめコンタクトからメガネに替え 去年は脱ステロイドと湯シャンに挑戦。
本当は適度な運動や食事の質、量へのチェンジが必要なのだろうな。
自分にできる範囲で徐々に。
習慣になるように。
そんなことを思う40歳の春なのでした。

   
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by fuku-_-kitaru | 2015-02-26 11:29 | Trackback | Comments(2)
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Commented by moguranote at 2015-02-26 17:52
おつかれ〜…>_<…
だいぶ良くなったかな?胃腸炎は劇的な始まりで、大変やけど予後はいいよな。
ウチはお嬢がわりと吐きやすいんと、いつ誰から始まるかわからんけん寝室にはいつも洗面器二つにトイレットペーパーしいてセットしとるよ(笑)
fukuちゃんも脱ステとか湯シャンとか色々しよんやな。私は去年くらいから手荒れか酷くなっとる〜。湯シャンも気になるんやけどな。また聞かせて!
では、お大事にな。
Commented by fuku-_-kitaru at 2015-03-06 16:49
moguranoteちゃんへ。
胃腸炎、実は一回きり嘔吐しただけで下痢もせず回復に向かいました。予定の日には実はイケてたかもしれんぐらいやったんやけど、うつすんが怖いのでね。

健康談議など話せなな~。
こちらもイロイロ情報交換したい。


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